Уже не в первый раз пишу о результатах работы, и каждый раз освещаю разные стороны. Надо сказать, что качественно описывать результаты консультативной работы в экзистенциальном подходе непросто. Но на этот раз, наконец, удалось поймать на мой взгляд ключевые моменты. Начну с того, что происходит уже в процессе консультирования, когда обратившийся человек начинает работать со специалистом:
Теперь о том, что происходит в результате экзистенциального консультирования при должной активности обеих сторон (консультанта и обратившегося человека):
Это позволяет человеку посмотреть на свою жизнь со стороны и выработать свое отношение к тем вещам, которые в обычной жизни незаметны: сформированные когда-то привычки реагирования, убеждения. Сформированные проекты жизни – к чему следует стремиться, как нужно жить.
Бывает, что мы живем не своими проектами, а являемся исполнителями чужих.
Как только человек может посмотреть со стороны и заметить (это не моё, мне это совсем не подходит), он может отказаться дальше исполнять этот проект жизни.
Это может показаться очевидным, вроде бы, не нравится человеку его жизнь, возьми он и откажись так жить, выбери по-другому. Сперва скажу, что про некоторые собственные установки в принципе очень трудно даже понять – это как увидеть воздух в помещении, в котором находишься. Далее, когда люди пытаются выбрать по-другому, они имеют дело с сильнейшими противовесами, которые буквально не дают меняться. Кроме того, даже когда человеку кажется, что он уже сменил свою программу и действует по-своему, он может все еще находиться под этим сильным давлением действующих на него различных установок. Поэтому хорошо помогает профессиональный взгляд со стороны – мышление специалиста в экзистенциальном консультировании сформировано таким образом, что он:
— умеет замечать эти мировоззренческие установки,
— знает, как их исследовать
— помогает менять баланс сил, чтобы вам легче было пробиться к жизненным изменениям.
Так вот этот “слепок” жизни человека, который он получает в работе, позволяет ему увидеть множество действующих, оказывающих влияние на его жизнь сил и осознанно отнестись к этому. Выбрать, к какому образу жизни он хочет стремиться, а какой отказывается поддерживать.
Тогда открываются, точнее, начинают проявляться на далеком горизонте возможности для достаточно кардинальных жизненных перестроек, которые тем не менее, при необходимом мужестве и усилиях, могут быть реализованы. Открывается ощущение свободы от того, что можно в жизни идти к чему-то своему, настоящему. Это уже вдохновляет.
Но это лишь начало непростого пути, на котором вдохновение будет сопровождать человека далеко не всегда.
И вот я стал замечать, что люди в процессе нашей работы примеряются к возможностям исследования и поиска своего собственного образа жизни, который бы подходил, радовал, вдохновлял, который хотелось бы воплотить, построить. Но одновременно перед ними их реальная жизнь, которая годами строилась на других основаниях. И чтобы создать свой образ жизни, нужно как-то переделать то, что есть в жизни сейчас.
Какие-то изменения человек сможет по итогам работы совершать самостоятельно, для этого достаточно будет того опыта исследования, проб, изменений и открытий, которые он получил, наработал в консультировании.
Какие-то изменения будут пока затруднены, так как для них потребуется еще большая жизненная крепость, которую человеку только предстоит в себе взрастить. Разными путями можно это делать, в нашей области этим занимаемся уже в более длительной работе (от года до нескольких лет) — экзистенциальной терапии.
И не так важно, как именно человек достигнет этой цели. Более важно то, что уже к моменту завершения консультативной части нашей работы у него появляются собственные образы, мечты, проекты своего образа жизни, касающиеся как его самого, так и его близких, тех людей, с которыми он чувствует свою связь в этом мире и хочет улучшений в том числе для них.
У человека уже появляются те собственные проекты, ради которых стоит предпринимать усилия, ради которых стоит прожить свою жизнь и к которым хочется стремиться. Они уже не для “надо”, а для своего, значимого для человека смысла. Когда мы думаем о таких по-настоящему своих проектах, то можем, буквально физически, но и душевно заметить, как начинает петь сердце. А это одно из важных ощущений, показывающих, что вы на своем пути.
Так, как вы думаете, иметь возможность проложить свой курс так, чтобы жить по зову своего сердца вместе с близкими вам людьми, это стоит наших усилий?
индивидуальная консультация имеет ряд преимуществ:
На первой консультации мы знакомимся, я рассказываю об организационных условиях и методах моей работы, Вы описываете ситуацию и мы подбираем подходящую стратегию возможной помощи в Вашем случае. Такая первая встреча позволяет и мне, и Вам более осознанно принять решение о продолжении сотрудничества.
Егор Мартынов 2016-2022. Все права защищены.