Что получает человек в результате нашей работы.

Уже не в первый раз пишу о результатах работы, и каждый раз освещаю разные стороны. Надо сказать, что качественно описывать результаты консультативной работы в экзистенциальном подходе непросто. Но на этот раз, наконец, удалось поймать на мой взгляд ключевые моменты. Начну с того, что происходит уже в процессе консультирования, когда обратившийся человек начинает работать со  специалистом:

1. С трудной, проблемной ситуацией человек уже имеет дело не в одиночку, а с поддержкой
2. Позиция человека в процессе исследования проблем и выработке решений в обстановке, где нет давления в ту или иную сторону, укрепляется, его внутренняя стабильность и сила, необходимые для реализации решений в жизни, при такой поддержке растут
3. Экстренные, кризисные, истощающие факторы жизни, даже если сразу избавиться от них невозможно, на встречах могут быть купированы за счет необходимой поддержки и подбора возможных более эффективных способов находиться в стрессовой обстановке. Так человек возвращает себе важные части собственного ресурса, необходимого для того, чтобы вырабатывать и планомерно воплощать в жизнь решения, необходимые для преодоления основных трудностей

Теперь о том, что происходит в результате экзистенциального консультирования при должной активности обеих сторон (консультанта и обратившегося человека):

1. Человек узнает своего рода индивидуальную инструкцию по применению себя в тех трудностях, с которыми столкнулся. Именно себя, действовать так, как другие не получается, потому что они другие. Он узнает, как можно действовать в этой ситуации по-своему.
2. Осваивает способы восстановления своих сил и восполнения ресурсов в стрессовых ситуациях, чтобы выдерживать нагрузки серьезных жизненных трудностей.
3. Осваивает способы взаимодействовать со своими трудными переживаниями и перерабатывать их, чтобы они не забирали большой кусок жизненных сил.
4. Осваивает более эффективные возможности взаимодействовать с окружающими в этих ситуациях.
5. Получает определенный “слепок” своего мировоззрения, своих переживаний, убеждений, идей, мыслей, чувств, ощущений, действий, проектов. Слепок той области своей картины мира, которая связана с проблемной ситуацией.

Это позволяет человеку посмотреть на свою жизнь со стороны и выработать свое отношение к тем вещам, которые в обычной жизни незаметны: сформированные когда-то привычки реагирования, убеждения. Сформированные проекты жизни – к чему следует стремиться, как нужно жить.

Бывает, что мы живем не своими проектами, а являемся исполнителями чужих.

Как только человек может посмотреть со стороны и заметить (это не моё, мне это совсем не подходит), он может отказаться дальше исполнять этот проект жизни.

Это может показаться очевидным, вроде бы, не нравится человеку его жизнь, возьми он и откажись так жить, выбери по-другому. Сперва скажу, что про некоторые собственные установки в принципе очень трудно даже понять – это как увидеть воздух в помещении, в котором находишься. Далее, когда люди пытаются выбрать по-другому, они имеют дело с сильнейшими противовесами, которые буквально не дают меняться. Кроме того, даже когда человеку кажется, что он уже сменил свою программу и действует по-своему, он может все еще находиться под этим сильным давлением действующих на него различных установок. Поэтому хорошо помогает профессиональный взгляд со стороны – мышление специалиста в экзистенциальном консультировании сформировано таким образом, что он:

— умеет замечать эти мировоззренческие установки,

— знает, как их исследовать

— помогает менять баланс сил, чтобы вам легче было пробиться к жизненным изменениям.

Так вот этот “слепок” жизни человека, который он получает в работе, позволяет ему увидеть множество действующих, оказывающих влияние на его жизнь сил и осознанно отнестись к этому. Выбрать, к какому образу жизни он хочет стремиться, а какой отказывается поддерживать.

Тогда открываются, точнее, начинают проявляться на далеком горизонте возможности для достаточно кардинальных жизненных перестроек, которые тем не менее, при необходимом мужестве и усилиях, могут быть реализованы. Открывается ощущение свободы от того, что можно в жизни идти к чему-то своему, настоящему. Это уже вдохновляет.

Но это лишь начало непростого пути, на котором вдохновение будет сопровождать человека далеко не всегда.

И вот я стал замечать, что люди в процессе нашей работы примеряются к возможностям исследования и поиска своего собственного образа жизни, который бы подходил, радовал, вдохновлял, который хотелось бы воплотить, построить. Но одновременно перед ними их реальная жизнь, которая годами строилась на других основаниях. И чтобы создать свой образ жизни, нужно как-то переделать то, что есть в жизни сейчас.

Какие-то изменения человек сможет по итогам работы совершать самостоятельно, для этого достаточно будет того опыта исследования, проб, изменений и открытий, которые он получил, наработал в консультировании.

Какие-то изменения будут пока затруднены, так как для них потребуется еще большая жизненная крепость, которую человеку только предстоит в себе взрастить. Разными путями можно это делать, в нашей области этим занимаемся уже в более длительной работе (от года до нескольких лет) — экзистенциальной терапии.

И не так важно, как именно человек достигнет этой цели. Более важно то, что уже к моменту завершения консультативной части нашей работы у него появляются собственные образы, мечты, проекты своего образа жизни, касающиеся как его самого, так и его близких, тех людей, с которыми он чувствует свою связь в этом мире и хочет улучшений в том числе для них.

У человека уже появляются те собственные проекты, ради которых стоит предпринимать усилия, ради которых стоит прожить свою жизнь и к которым хочется стремиться. Они уже не для “надо”, а для своего, значимого для человека смысла. Когда мы думаем о таких по-настоящему своих проектах, то можем, буквально физически, но и душевно заметить, как начинает петь сердце. А это одно из важных ощущений, показывающих, что вы на своем пути.

Так, как вы думаете, иметь возможность проложить свой курс так, чтобы жить по зову своего сердца вместе с близкими вам людьми, это стоит наших усилий?