Как выбрать подходящего психолога?

На сегодняшний день существует достаточно много психологических центров и практикующих специалистов, предлагающих услуги психологической помощи. Эта статья ставит задачей сориентировать Вас во всем этом многообразии предложений и помочь разобраться, какой психолог подойдет именно Вам.

Давайте рассмотрим, на что нужно обращать внимание при выборе психолога.

Есть несколько формальных моментов — это высшее образование по психологии и специализация в одном из направлений психотерапии. Я бы рекомендовал отдавать предпочтения таким психологам, которые проходили длительную специализацию (несколько лет дополнительной профессиональной подготовки после получения основного высшего образования) хотя бы в одном направлении психотерапии. Это будет говорить о том, что специалист достаточно серьезно углубился в оттачивание навыков психологической работы в выбранном направлении. Специалисты с множеством сертификатов о краткосрочном повышении квалификации в различных направлениях психотерапии выглядят менее надежными.

У специалиста обязательно должно быть подготовлено специальное постоянное место для консультаций. Как правило, это арендованный консультативный кабинет, находящейся на нейтральной территории. Проведение консультаций специалистом в домашних условиях или выезд на дом к клиенту (за исключением экстренных случаев) видятся недостатками профессиональной организации условий работы.

Важно обращать внимание на Ваше первое впечатление от специалиста. Оно может формироваться, когда Вы видите его фотографию, читаете статьи, смотрите видеоматериалы, слышите голос, когда договариваетесь о встрече по телефону. Но в большей степени важен личный контакт. Поэтому сложно сформировать первое впечатление до личной встречи. И поэтому, когда вы идете к психологу на первую консультацию, то рекомендую Вам одной из задач ставить именно получение полноценного впечатления от общения и взаимодействия с этим специалистом. После этого Вы сможете уже более целостно принимать решение — хотите ли Вы продолжать работу с ним. Сама по себе первая встреча не обязывает Вас продолжать консультации, если Вы поймете, что специалист Вам не подходит.

Есть отдельные параметры, на которые я рекомендую Вам обратить внимание на первой встрече с психологом.

Во-первых — важно, чтобы специалист доброжелательно встретил Вас и рассказал об условиях и правилах консультативной работы, — это признак профессионализма.

Во-вторых — вы можете также задать специалисту все интересующие вас вопросы о его образовании, специализации и специфике работы.

В-третьих — хорошим критерием будет, если у Вас по итогам консультации будет ощущение, что специалист был к вам внимателен, слышал то, о чем Вы рассказывали. Это гораздо важнее, чем если специалист будет спешить дать Вам какие-то рекомендации и тем более советы о том, как вам следует поступить — это как раз признак недостаточного профессионализма психолога.

Таким образом, по итогам первой встречи у Вас уже будет достаточно информации, ощущений и впечатлений для того, чтобы принять решение и совершить выбор — стоит ли продолжать работу с данным специалистом.

Желаю Вам успехов в выборе!